दिल को समय से पहले बूढ़ा कर देती है आधी अधूरी नींद

जयपुर के नारायण मल्टीस्पेशियलिटी हॉस्पिटल ने विश्व ह्रदय दिवस के मद्देनजर एक अध्ययन किया. इस अध्ययन में पाया गया कि अपर्याप्त नींद, नियमित व्यायाम का अभाव, मधुमेह, धूम्रपान और उच्च रक्तचाप हमारे ह्रदय के लिए सबसे खतरनाक हैं.

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